L-treonian magnezu | 778571-57-6

Wyższy poziom stresu może prowadzić do niedoboru magnezu poprzez zwiększenie jego utraty w moczu. Ponadto niedobór magnezu może również nasilać reakcję na stres. U zwierząt niedobór magnezu zwiększa śmiertelność spowodowaną stresem, a skuteczna korekta niedoboru magnezu poprawia zdolność układu nerwowego do przeciwstawiania się stresowi. Innymi słowy, stres może prowadzić do niedoboru magnezu, co z kolei może prowadzić do stresu.

Zwierzęta otrzymujące dietę o niskiej zawartości magnezu wykazywały więcej zachowań związanych z lękiem, prawdopodobnie z powodu zwiększonej pobudliwości mózgu i zwiększonej produkcji kortyzolu. Co ważne, dwa badania wykazały, że podawanie zwierzętom L-treonianu magnezu może zmniejszać stany lękowe. Dlatego treonian magnezu może odgrywać kluczową rolę w zmniejszaniu lęku. Podsumowując, lęk może prowadzić do niedoboru magnezu i odwrotnie. Biorąc pod uwagę, że większość ludzi w Stanach Zjednoczonych nie otrzymuje wystarczającej ilości magnezu w swojej diecie, suplementacja L-treonianu magnezu może być ważna w łagodzeniu lęku.